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「頭ではわかってるんだけど、でも・・・」とよく言う人必見！！

幸せ成功力を日増しに高めるEQノート 野口 嘉則 (2006/01/26) 日本実業出版社 この商品の詳細を見る

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心理学オタク？のmamamiが自信を持ってお勧めします。
ってか、近所の本屋にもなくてAmazonで注文して昨日届きました。

「EQノート」とかっていうと、簡単な心理テストとか読めば悩みを解決できるって思う人もいるけど、心理学の本、それもいい本は読んでも「なんのこっちゃ？」ていうのが多い。私は、そうは思わないけど、悩みを即解決したいって考えて心理学の本を手にする人はそう思うかもしれない。でも、この本は・・・！？なんていえればいいのかもしれないけど、この本もまた、読んだからといって悩みが解決するわけではない、と思う（私も読んではいないので・・・）。でも、どの本を読んでも「共通点」が見えてきたら、どうすればいい方向に向かうかがおのずとわかってくると思う。それが心理学の本質なんじゃないかな、と思います。ちなみに、心理学にもいろいろな主張があって、日々いろんな方法論が生まれてきますが、結局は何がよくて何が間違っているって言うのはないんですよね。この「EQ」も最近見るようになったけど、結局はダニエルさんが考え出したもので、心理学的には「信頼性」も「妥当性」もないけど、でも、間違っているわけではない。心理学の論理が評価されるまでは長い年月がかかる。なので、結局はなにが言いたいかというと、宗教と同じで、いろいろ方法は違っても「幸せになりたい」とか「自己を実現させたい」って気持ちはみんなもっているわけだから、その過程はそれぞれ異なっていても、その本質にあるものを見ないと何も変わらないよ、ということ。その部分をわかりやすく端的にあらわしたのがこの本だと思います。